sind das eine neue art karies? und wie kann man sich gegen sowas schützen?

Hallo

muss nächste Woche ein paar Kilo runter haben.Es ist wirklich nur vorübergehend muss in ein Kleid passen(danach werde ich natürlich meine Ernährung umstellen).Habe auch layenberger zuhause nur kommt mir nach paar mal trinken echt die kotze hoch.Könnte ich nicht einfach die Kalorien die im Shake sind einfach essen?

Bitte nur ernst gemeinte Fragen