laveveyse

26.11.2016

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Wolly2412

27.11.2016, 01:58

Trotz allem das ich esse nehm ich nicht zu was kann das sein?

Guten Abend, also folgendes: Ich bin Männlich 19 Jahre, 1,85 Groß und wiege 60 - 65 Kilo. Mein Problem Ist ich kann essen was ich will und nimm einfach nicht zu kein Kilo. Dieses Problem wirkt sich besonders in der Hinsicht aus das ich keine Masse Aufbauen kann und somit diese auch nicht in Muskeln umwandeln kann. Kurz gesagt ich finde mich viel zu dünn, würde gerne mehr trainiert sein und mehr masse haben nimm aber nicht zu egal was und wieviel ich esse. Was können die Ursachen sein und was kann mir dabei helfen schnell zu zu nehmen?

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von laveveyse

27.11.2016, 02:07

Habe das auch, aber ich denke immer ich bin so wie ich bin.

Jemand der dünn ist, möchte mehr kilo, der der mehr kilo auf den rippen hat möchte dünn sein. Die, die lockige haaren haben wollen geglätete, die die straffe haaren haben wollen locken.. und so weiter, das hört nie auf.

Viele wollen immer das, das sie nicht haben, aber seid lieber mal zufrieden wie ihr seid nd was ihr habt.

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LittelMissRain

27.11.2016, 01:51

Erstes mal sport und gleich Muskelkater, hab ich was falsch gemacht?

Hallo ihr Lieben,

ich habe beschlossen meinen 40kg Übergewicht zu Leibe zurücken und habe gestern 20 Minuten Sport betrieben inkl. aufwärmen und Cool-Down. Trotzdem habe ich in den Oberschenkeln und der Brust Muskelkater (Skale 4 bis 6). Bis Montag möchte ich jetzt warten und dann weiter trainieren.

Jetzt würde ich gerne wissen ob ich beim Sport etwas falsch gemacht habe und deswegen Muskelkater habe oder ob es schlicht total normal ist das mein Körper so reagiert weil er bisher nie Sport machen musste.

Auch würde ich gerne wissen ob es irgendwann besser wird und ich keinen Muskelkater mehr haben werde.