Nimm deine Hand und fange an deinen Körper zu streicheln insbesondere im unteren Bereich. Fang an deine Schamlippen zu berühren und mehr in die Mitte hinein und suche einen kleinen Gnubbel, auch Kitzler genannt. Dann streichel dich da unten und reibe hin und her. Probiere verschiedene Bewegungen aus, manche klopfen auch ganz leicht. Und benutze am besten Spucke damit es nicht weh tut.
Dann gehst du mit deiner feuchten Hand an deine Vagina und fängst an dich zu streicheln und an deinem Kitzler zu rubbeln. Verreibe die Spucke schön und dann mach dir schöne Gefühle und fange langsam an mit dem reiben und wenn es sich gut anfühlt machst du es doller und länger. Das dauert manchmal nur 2 Minuten bis zu 15 Minuten, kommt immer darauf an.
Was du auf jeden Fall brauchst ist Ruhe, kein Zeitstress und Entspannung. Mach es dir gemütlich. Und einen Orgasmus erkennst du daran wenn dein Körper anfängt zu zucken/ziehen, du unten warm wirst, du vielleicht stöhnen musst...
Bei weiteren Fragen schreib mir :)
