Hi du:)
Ich kann dich sehr gut verstehen. Mir ging das auch in der Vergangenheit so, wenn man dann doch nochmal eine Nachricht bekommen hat, kommt alles gedanklich wieder hoch. Und ich finde gerade zurzeit gibt es eben auch sehr wenige Möglichkeiten sich abzulenken, da kommt man dann noch einmal leichter ins Nachdenken.
Mein Studium ist auch online und ich bin bei meinen Eltern, da fällt mir auch manchmal die Decke auf den Kopf:)
Versuch, nicht aktiv „overthinking“ zu betreiben und vielleicht bewusst deine Gedanken auf ein anderes Thema zu lenken. Ich weiß, das ist sehr schwer. Aber letzten Endes wird es einen Grund geben, warum er dein Ex Freund ist.
Auch wenn man das Gefühl hat, man wird nie darüber hinwegkommen, es wird auf jeden Fall besser!❤️Mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen, aber gerade wenn es sechs Monate her ist, finde ich das normal, dass es noch Hochs und Tiefs gibt, jeder Mensch verarbeitet das unterschiedlich und bei mir zum Beispiel dauert so etwas auch immer lange.
Ich wünsche dir Alles Gute, du schaffst das ganz sicher.
Alles wird gut:)
Liebe Grüße,
Laura