Frage
von n3komimi
27.03.2020, 16:56
Eine ganze Packung Kelloggs Tresor gefressen und jetzt hab ich Bauchweh und habe Angst in der Quarantäne zuzunehmen?

Wie kann ich eine Essstruktur bekommen mit Motivation ?

ich hab das komplett gegessen:

und zusätzlich noch mehr natürlich heute

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Antwort
von lauragoespop
27.03.2020, 16:58

Setz dir Ziele, vielleicht anhand von Bildern von irgendwelchen Models oder persönliche Ziele. Versuche regelmäßig sport zu treiben so dass du gar nicht erst zunehmen kannst.

lg

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