Janicee
01.04.2014, 20:05
Ist meine Ernährung gut um ende Juni 10 KG weniger zu wiegen?

Morgens:Vollkornbrot + Schinken/Puten

Mittags: (1x in der Woche Vollkornnudeln+Tomatensoße) und die restlichen Tage: Reis mit Paprika, ein kleinen Schuss Schlagsahne und dazu Fleisch leider esse ich auch rotes Fleisch in kleine Würfel in das Reis.

Abends: Salat (Paprika,Gurken,Tomaten,Eisbergsalat) Gewürze: Aceto Balsamico mit Kräutersalz und zum Probieren ein bisschen Auffschnitt (Putenbrust)

Getränke: NUR Wasser

Zwischendurch:Obst,Joghurt mit Müsli.

Trainieren im Fitnessstudio: Dienstag,Donnerstag,Samstag/Sonntag (3x in der Woche für 1,15H)

(Weiblich, 14 Jahre alt, 1,51m klein :D , 66kg schwer)

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von laralovem
01.04.2014, 20:15

das was du da vor hast ist ungesund :o du solltest abwechslungsreicher essen, das mal zu machen ist gut aber doch nicht jeden tag ! dein Körper braucht alle Nährstoffe ;) fettreduziert essen ist logisch, und ganz viel trinken auch aber schau das du verschiedene Sachen isst :)

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kawuew
15.01.2014, 12:29
Empfehlung für eine gute Handy Internet Flat.....

Ich suche eine gute Handy Internet Flat, die das Vodafone Netz nutzt. Momentan habe ich die Fyve "Surf-Flatrate L" ins Auge gefasst:

Geschwindigkeit: Highspeed HSDPA mit max. 7,2 MBit/s (nach 500 MB mit GPRS-Geschwindigkeit surfen), unbegrenztes Datenvolumen, SMS und Anruf/Minute jeweils 9 Cent und das ganze für 10€ monatlich.

Ich möchte nur sehr selten telefonieren, SMS braucht man ja in der Zeit von WhatsApp auch eher selten.... Kennt ihr noch ähnliche Angebote???

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von laralovem
15.01.2014, 12:33

Hi :) Also ich habe Alditalk :) Ich bin eig ganz zufrieden.. Es kommt halt darauf an wie viel Internet du verbrauchst.. also wenn du relativ wenig brauchst reicht dir Internet Flats mit 300MB für 3,99,d dann gibt's m mit 500 MB für 6,99 ; L mit 1500MB für 9,99 und xl..

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WildTemptation
01.01.2014, 17:19
Tattoo noch stechen lassen?

Seit ich klein bin wollte ich schon immer ein Tattoo haben. Mittlerweile bin ich alt genug und ich hab auch ausführlich darüber nachgedacht und bin mir mit meiner Entscheidung ganz sicher. Ich hab auch schon eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wohin und wie es aussehen soll.

Dann hab ich mit meinen Eltern darüber gesprochen, nur so, weil ich eigentlich über alles erst einmal mit ihnen rede. Sie haben auch beide ein Tattoo. Und dann sagten sie, sie würden sich heute kein Tattoo mehr stechen lassen, weil das jetzt nur noch "übergewichtige Proleten" haben.

Ich bin mir damit zwar eigentlich so sicher, dass es mir egal ist, was andere darüber denken. Aber die Meinung meiner Eltern war mir schon immer wichtig und ein ganz kleines bisschen verunsichert hat es mich schon... Was haltet ihr davon? Seht ihr das auch so?

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von laralovem
01.01.2014, 17:23

Hi :) Ich würde es mir glaub trz stechen lassen! Es war schon immer ein Wunsch von dir. klar du musst mit bedenken das das Tattoo wenn du mal 40 bist schrumpelig aussieht aber wenn du darauf stolz bist macht dir das auch nichts aus :) ist meine Meinung musst jedoch du entscheiden

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