Hallo, nachdem ich jetzt insgesamt bei 6 verschiednen Ärzten war und ich nun meine endgültige Diagnose habe : Angerissen Bänder und einen minimal geprellten Aussenknochen, an meiner Kniescheibe ist etwas naja"abgeprögel" d.h ---> 4 Wochen Schiene tragen. 2 Wochen bin ich jetzt krank geschrieben, dann hat der Arzt gesagt soll ich selber Entscheiden ob ich arbeiten möchte. Da ich heute aber B.Day habe würde ich schon gern mal was unternehmen und rausgehen, aber wie weit bzw. was darf ich machen? Und ich habe ohne Schiene beim laufen keine weiteren Schmerzen.. Kann ich die schiene zwischen drin auch mal abmachen, weil die diese Schiene meine Waden überall aufscheuert..

Danke!