Wenn du viel Stress hast und dich nicht richtig gesund ernährst, können die Pickel davon kommen. Versuch Salbe mit Zinkanteil, weil die die Pickel austrocknet: zum Beispiel: Kaufmanns Haut und kinder creme. :)

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vielleicht "Turn This Club Around- R.I.O feat. U-Jean"

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Frag Freunde ob sie mit dir zum Arzt gehen, dann bist du nicht so alleine und musst es deiner Mutter noch nicht erzählen bevor du Gewissheit hast.:) Und lenk dich jetzt erstmal ab.

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Wenn du das Gefühl hast dich ritzen zu wollen, beiß in eine Peperoni soll angeblich helfen. Oder rede nochmal mit deinen Freunden drüber? Und denk mal drüber nach wieso du das überhaupt tust.

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