Nach meinem Wissen, solltest du allgemein in diesem Alter auf Krafttraining verzichten, wobei jedoch Übungen mit dem eigenen Gewicht ausgeschlossen sind (Liegestützen darfste also machen). Wenn du so gerne Sport treibst, auch dir doch etwas harmloses wie Fussball,Handball usw.

LG

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Versuchen nochmal mit ihm zu sprechen...Falls er bereit ist deine Bedingungen einzuhalten und diesmal ernst, gib ihm eine letzte Chance dem guten Willen zu Liebe. Einen weiteren Fehltritt darf er sich aber nicht erlauben und wenn doch machst du Schluss.

LG

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