Auf Wikipedia steht nur, dass Goebbels einer seiner engsten Vertrauten war.

Ich bin 14 und wiege 60 Kilogramm und bin 1,78 Groß und lege sehr viel wert auf krafttraining. Ich Trainiere jeden zweiten Tag und versuche damit die muskeln Ruhe zu geben allerdings bin ich viel zu dünn und wie man weiß gibts ohne Maße keine Muskeln :( und daswegen habe ich mir Protein Shakes gekauft allerdings sagte eine gute Freundin von meiner Mutter das es schlecht wäre und auf die Leber geht und jetzt bin ich ein bischien verwirrt.

PS: Ich versuche auch ausgewogen zu essen aber das funktioniert nicht immer

Vielen Dank Voraus😁