notyourbae1
13.08.2016, 16:32
2 tage viel zu viel gegessen was machen?

Bin seid gestern nur am essen (süßes fettiges alles worauf ich eigentlich verzichte ) soll ich morgen einfach weiter machen mit meiner diät weiter machen und so tun als wäre nichts passiert:D? Habt ihr tipps? Habe nämlich angst wieder zuzunehmen -.-

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Antwort
von lana1606
13.08.2016, 16:34

Mach am besten keine radikale Diät. Glaub mir, das geht nur nach hinten los, denn dann kommen wieder Fressanfälle. Esse morgen einfach normal und versuche Süßes zu vermeiden, geh vl ne Runde spazieren. Dann dürftest du nicht zunehmen.

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