Hi. ich wuerde gerne wissen wie ich die 15 kg wieder abnehme, weil ich habe in 3 monaten 15 kg zu genommen und jetz will ich sie wieder runterbekommen. am besten so schnell wie moeglich! ich habe schon alles moegliche versucht, aber das hat alles nichts geholfen und an zu wenig sport kann es nicht liegen, da ich mindestens 3 mal die woche training habe und dann am wochenende noch ein spiel zusaetzlich. ich bin 1,60 groß und wiege 73 kg . also koennt ihr mir sagen wie ich diese 15 kg wieder runter bekomme???