Hey Leute ich bin 14 Jahre alt und trainere schon mit meinem Körper und bis 20kg hanteln ich weiß nicht ob ich mit ausdauerrraining anfangen sollte oder Krafttraining weil ich ja eig ja breit sein will und groß und so weiß ich jetzt nicht recht mit 16 oder früher gehe ich sowieso ins Fitness Studio für krafttraing also könnt ihr mir weiterhelfen?

Danke im vorraus ;)