Hey CaiCg,
ich weiß genau wie du dich fühlst ich habe auch gekifft für ne zeit und ebenfalls Alkohol getrunken, da ich wie du neue Erfahrungen sammeln wollte. Diese Zeit mit dem Kiffen war vor ungefähr einem Jahr und getrunken habe ich vor ungefähr 8 Monaten. Nun seit ca. 5 Monaten leide ich offensichtlich an Derealisation was ich wie du durchs recherchieren im internet herausgefunden habe. Ich fühle mich als ob ich von einer dritten Perspektive gucke oder als ob einfach eine dicke Scheibe vor der Umwelt währe wie neben im kopf, Geschehnisse, die erst vor kurzer zeit passiert sind fühlen sich viel weiter in der Vergangenheit an. Ich habe nach drei Monaten mit meinem Vater darüber geredet wie ich mich fühle jedoch nicht das mit dem kiffen erwähnt, ich weiß ich sollte es ihm sagen aber so fühle ich mich wohler mit ihm zu reden. Ich würde es dir wirklich raten mit jemanden damit zu reden du musst nicht unbedingt über die drohen reden aber es tut einfach gut dies mit jemanden zu teilen. Meinen Recherchen zufolge kann dieser Zustand schon mal 1-2 Jahre andauern. Aber du darfst es nicht schlimm ansehen sonst machst du es erst schlimm für dich selbst versuch positiv zu bleiben dich mit anderen treffen sich einfach unter menschen mischen weniger am pc hängen und mehr rausgehen generell weniger Medien und mehr echte Sachen, Lesen und Meditieren ist auch gut ich mache die schon seit paar Wochen und es lässt mich besser fühlen. Vielleicht solltest du auch wenn du bereit bist einen Neurologen aufsuchen und auch gegebenenfalls einen Psychiater. So weit ich gelesen habe hat es gerade erst angefangen wenn dies so ist solltest du erstmal gucken ob es nicht besser wenn nicht einen Neurologen aufsuchen der dich mal checkt, auch wenn du angst davor hast wäre es besser. falls du schon länger diese Symptome hast kannst du ja mal die Sachen die ich aber aufgelistet habe mit weniger Medien etc. versuchen ebenfalls falls es gerade erst angefangen hat mit der Derealisation. Hoffe habe dir weitergeholfen falls du noch fragen, hoffe ich, dass ich sie beantworten kann. Tut mir leid wegen dem Satzbau und möglicher Rechtschreibfehler... habe dies ohne noch mal rübergucken geschrieben.
LG