Pornos haben mein Sexualleben verändert was tun?
Hallo Leute Ich (M/22) habe die letzten 12 Monate beinnahe täglich Pornofilme im Internet geschaut. Es fing an mit normalen Sexvideos doch mit der Zeit reizten mich diese einfach nicht mehr und ich habe begonnen immer härtere und "extremerne" Pornos zu konsumieren. Ein Fetischfilm jagte den nächsten es wurde zur Gewohnheit das ich nach der Arbeit mir oft 10 bis 15 solcher Videos angesehen habe. Nun zu meinem Problem als ich vor 3 wochen mit einer Frau geschlafen habe ist mir aufgefallen das ich auf normalen Weg nur mehr sehr schwer erregt werden kann mein Penis wurde während dem Sex immer wieder Schlaf ,auch beim Mastobieren ist mir schon aufgefallen das wenn ich nicht gerade einen meiner Hardcorfilme gucke er sehr lange braucht bis er richtig Steif wird bzw er nach ungefähr 10 sekunden wieder erschlafft wenn ich ihn nicht stimuliere. Vor 2 Wochen ca habe ich mit dem Pornokonsum aufgehört und bis dato ist die Situation nur wenig besser geworden. Daher meine Frage an euch wie kann ich es schaffen wieder auf normalen Weg erregbar zu werden bzw soll ich mich therapieren lassen? oder legt sich das von ganz alleine wieder?