bekommst du deine Periode ? oder hast du eine Zyste ?

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Hallo :) da hilft eigentlich nur intesives sporttraining. ich würde mir mal angewöhnen 3 mal die woche joggen zu gehen und vielleicht auch workouts zu machen und mich gesund ernähren ! das ist eigentlich das wichtigste :) Achte aber bitte da drauf dass du dich nicht ans abnehmen gewöhnst und eine essstörung bekommst. ich bin sicher du bekommst das hin, auch wenn das nicht so einfach ist Viel Glück dabei!

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