Hi, erstmal wünsch ich dir viel Spaß im Urlaub und herzlichen Glückwunsch zu deiner Menstruation. Jetzt bist du eine Frau. 1. Benutz erstmal Binden, ich empfehle dir da welche von Always, am besten mit Seitenflügeln, damit ja nichts ausläuft ( daneben geht ) . Ich kann mich noch an meine erste Regel erinnern, 1 Tag vor dem Spanien- Urlaub . ich hab Binden benutzt, weil sie sehr sehr sehr schwach war, beim 2 mal hab ich mich dann richtig erschrocken, weil sie dann so stark war. Tampons kannst du natürlich verwenden LG

Hi 😊 Bei dem einen gehts schneller ( leichter ) und bei dem anderem langsamer ( schwieriger ) . Du solltest es probieren wenn deine Tage am stärksten sind (2-4 Tag) . Was auch wichtig ist, dass du dich entspannst und nicht versuchst , mit Gewalt das Ding reinschieben 😁 , denn das könnt schmerzschaft werden. Nimm dir also beim ersten Mal Zeit und entspann dich . vllt solltest du auch erstmal mit der kleinsten große anfangen . Wenn du dir dass beizettelchen gut durchliest, und dir eine Position suchst, dann wird klappen. Ich hab es gleich beim ersten mal geschafft und hab mich hingehockt ✌ Ich ( 15) wünsche dir viel Erfolg .

Benutze bei leichteren Tagen lieber Binden