Hallo ich versuche seit stunden einzuschlafen. Kann irgende aber nicht. Bin Hellwach ich habe kein Coffein (oder wie man das schreibt) getrunken. Ich bin auch nicht müde. Kräuter oder ähnliches habe ich nicht. Welche Medhote kann ich noch versuchen? Bücher liegen zu hause bei meiner Mom.