Also erstmal keine sorge: die plugs sind kaum sichtbar. Es sei denn du trägst ganz enge unterwäsche. Zum anfangen solltest du dir selber keinen Druck aufbauen. Aber eine Stunde kannst du ganz ohne unangenehm gefühl versuchen. Beim spazieren gehen, Hausputz oder kochen. Ans schlafen mit Plug würde ich mich langsam herantasten. Hab selber auch länger dafür gebraucht. Also immer langsam, das wird schon.

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