Wir haben heute drüber geredet sie möchte von 1x mal die Woche treffen auf 1x mal in 2 wochen ist das ein schlechtes zeichen begründung war sie freut sich dann mehr auf mich ist das gutes zeichen oder eher schlecht

Ich esse jeden Tag zum Frühstück 10-15g Leinsamen und Chiasamen für mein Verdauung weil ich echt wenig große geschäft habe und mache ich dachte die helfen aber habe das gefühl das sie es nicht tun was soll ich machen

Ich mache skull scruchers am kabel aber viele freunde sagen mit kurzhantel ist besser was sagt ihr?