kuschelkoenig
05.12.2010, 14:43
Mit leichter skolisoe zur bundeswehr? geht das? bitte möglichst viele antworten danke!

Ich habe eine leichte skoliose, und bin ts gemustert. ich mlchte unbedingt zum bund und der arzt damals sagte mir , ass die skoliose auf falsche haltung zurück zuführen ist, welche ich beim bund sowieso verbessern werde und zwar automatisch durch das ganze stramm stehen.

Jetzt zu meiner frage.

ich trainiere seid 6 moanten im fitnesstudio und merke wirklich wie sich mein gesamter körper gekräftigt hat. nach langem sitzen jedoch habe ich manchmal noch schmerzen. kann mich das mein bund behindern mit dem marschgepäck von bis zu 30 kg?

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von kuschelkoenig
05.12.2010, 14:43

ich bin t2 gemustert war ein tippfehler!

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kuschelkoenig
05.12.2010, 14:35
Marscggepäck beim Bund schädigend für den Rücken?

Ich habe eine leichte skoliose, und bin ts gemustert. ich mlchte unbedingt zum bund und der arzt damals sagte mir , ass die skoliose auf falsche haltung zurück zuführen ist, welche ich beim bund sowieso verbessern werde und zwar automatisch durch das ganze stramm stehen.

Jetzt zu meiner frage.

ich trainiere seid 6 moanten im fitnesstudio und merke wirklich wie sich mein gesamter körper gekräftigt hat. nach langem sitzen jedoch habe ich manchmal noch schmerzen. kann mich das mein bund behindern mit dem marschgepäck von bis zu 30 kg?

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von kuschelkoenig
05.12.2010, 14:36

ich bin t2 ist ein schreibfehler sry

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PLAYER98
02.12.2010, 06:58
wie lamg würde das dauern?

wie lange würde es dauern wenn ich jetzt am Tag 20 Sit Ups mache bis ich ein sixpack hab ? ich bin 12 Jahre 1,65m groß und 60 kg schwer hab so ne normale Speckschicht denk ich mal wie lang würd es dauern bis die muskeln jetzt so rauskommen würden??

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von kuschelkoenig
02.12.2010, 07:05

1% willst du mich verarschen?

Um zu überleben braucht man mindestens 2% Körperfett aber egal.

Also zu deiner Frage. Ein Sixpack bekommst du ab einem Körperfettgehalt von 12 %. Desweiteren nützt es nichts wenn du nur den Bauch trainierst , sonder du musst auch fett verbrennen um es sichtbar zu machen. Mach immer im Wechsel mal Cardio mal Bauchtraining und nach ca. 6 Monaten wirst du langsam Erfolge sehen.

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