Hallo ihr lieben, Ich weiß es gibt millionen einträge zu diesem thema ... Aber ich weiß einfach nicht mehr weiter .. Ich bin 170 cm und wiege zur zeit 80 kilo... Ich habe mal 100 kg gewogen und fühle mich mit 70 einigermaßen wohl ...

Diese erreiche ich jedoch nur wenn ich NICHTS esse was bei mir einmal im jahr BIS JETZT vorgekommen ist... Ich habe schon so viel versucht doch nichts scheint etwas zu bringen... Beispiel : nach 4 wochen eiweißshake 1 kilo gewichtsreduktion ... Das hat mich sehr traurig gemacht... Ich trinke ausschließlich wasser mittlerweile (brech) süßes gibt es zwar aber nur am Wochenende. .. Ich hab ne zeit nur Obst gegessen und gemüse bringt auch nichts... Kohlehydrate weglassen fällt mir sehr schwer da ich krin fleisch und auch kein tofu mag.... und dann käse und oder eier möchte ich meiner leber nicht zumutten das ganze fett da ich eh schlechte wertehabe... Es gibt aber jetzt immer mehr gemüse bei den gerichten ... So jetzt werden alle schreien sport ... Ich bin 11-12 stunden am Tag unterwegs ich mache es jetzt seid ca 1 woche so dass ich morgend 15 min crosse und 2 mal die woche nach hauselaufe das sind 3-4 km .... Sonntags auch mindestens so viele... Ich achte auf kalorien... Ich denke mein Stoffwechsel ist im eimer aber was soll ich nur machen ? :( Hat irgendjemand eine idee ? :(

Suche ein Lied was vor kurzem mal im radio lief. Stimme geht ein bisschen Richtung Sasha. Und der singt im Refrain was sich so anhört wie: You might be in my backdoor. ..... In the frontdoor

Mir gehts nach dem Alkohol Konsum sowas von Grotten schlecht. Hat da jemand Erfahrung? Ich bin jetzt 25 und sobald ich mal einen Zeche gehts mir am nächsten Tag schlecht. Ich esse und trinke dann sehr viel um den wasser und mineralien haushalt wieder auszu gleichen. Ca. 4L wasser. Jetzt kommt aber das kuriose. Den darauf folgenden Tag meist montags habe ich das Gefühl ich muss sterben. Es fühlt sich an als wenn der Körper total übersäuert wäre. Der Kopf ist so extrem heiß. Ich bin am schwitzen wie ein Schwein(schwitze sonst auch sehr stark) Aber das übertrumpft dann alles. Ein Kärcher ist nix dagegen. An dem Tag kann ich meinen Wasser Konsum nicht mehr messen.^^ weiß jemand was da los ist ? Das fing so extrem erst mit ca. 22 an. Vorher ging mir nur normal schlecht.

Mir gehts nach dem Alkohol Konsum sowas von Grotten schlecht. Hat da jemand Erfahrung? Ich bin jetzt 25 und sobald ich mal einen Zeche gehts mir am nächsten Tag schlecht. Ich esse und trinke dann sehr viel um den wasser und mineralien haushalt wieder auszu gleichen. Ca. 4L wasser. Jetzt kommt aber das kuriose. Den darauf folgenden Tag meist montags habe ich das Gefühl ich muss sterben. Es fühlt sich an als wenn der Körper total übersäuert wäre. Der Kopf ist so extrem heiß. Ich bin am schwitzen wie ein Schwein(schwitze sonst auch sehr stark) Aber das übertrumpft dann alles. Ein Kärcher ist nix dagegen. An dem Tag kann ich meinen Wasser Konsum nicht mehr messen.^^ weiß jemand was da los ist ? Das fing so extrem erst mit ca. 22 an. Vorher ging mir nur normal schlecht.