Die habe ich auch oft ! Dagegen hilft am besten Alkohol! nicht trinken sondern spülen;) Mündspülüngen hilft auch und Kamillentee oder Kamillenkonzentrat.. am besten auf ein Wattestäbchen etwas tropfen und auf den aphte drücken, brennt anfangs sehr aber der schmerz geht danach weg:)