Hey Leute,

vielleicht eine etwas komische Frage aber mir ist es sehr wichtig und es beschäftigt mich in letzter Zeit etwas zu sehr, deswegen hier diese Frage.

Und zwar wie ihr oben schon gelesen habt, frage ich mich ob Masturbation dem Muskelaufbau schadet, im Internet steht dass es nicht schaden soll aber ich bin mir irgendwie nicht ganz sicher, was sind eure Erfahrungen zu diesem Thema, habt ihr trotzdem Gainz gemacht trotz des masturbierens. Wäre sehr nett wenn ihr dazu schreiben könntet ob ihr trainiert und was für Erfahrungen ihr dazu gemacht habt. Ich fühle mich danach auch immer sehr mies, ich weiß nicht warum. Und habt ihr vielleicht Tipps um davon los zu kommen?

Danke im Vorraus

Ich frage mich ob die Piraten noch aktiv in der Politik dabei sind, weil man lange nichts mehr von denen gehört hat.