Nach Arbeitsverletzung zugenommen, welche Ursache Schuld?
Hallo, ich habe 2024 richtig viel im Fitness Studio trainiert. Nach 6 Monaten habe ich 20kg abgenommen. Einige Freunde bemerkten das. Doch im September habe ich mich auf der Arbeit verletzt und genau 6 Monate lang pausiert, bis auf Cardio.
Ich habe im Januar 2025 wieder mit Fitness angefangen. Mehr Gewichtstraining, aber auch Cardio. Nun müsste ich feststellen ich habe 10kg zugenommen (in 6 Monaten trotzt Training. Meine Ernährung ist identisch geblieben. Habe auch meine damaliges Level wieder.
Die Frage lautet wie kann das sein?