Halllooo! :( ich bin 15 ´Jahre alt und bin 1,65 groß und wiege 72kg. Ich weiß eine Menge Kilos. Ich bin seid 3 Jahren dabei abzunehmen. Vor 2 Jahren wog ich noch 60 kg.. Ich esse häufig aus Frust und bekomme auch häufig Heißhungerattaken. Die meiste Zeit bin traurig und nicht gelaunt, da mich eben diese ''Abnehmmisserfolge'' runterziehen. Ich gehe jetzt aber für 3 Monate ins Fitnessstudio. Mein Ziel ist eigentlich auf 55kg zu kommen. D.h 17kg müssen runter. Mein größter Wunsch ist es aber erfolgreich min.12 kg abzunehmen. Könnte ich das schaffen? Und wenn habt ihr ein paar Tipps für mich? (schließlich möchte ich auch dieses mal Gesund abnehmen)

Mache jeden Tag ca 1h zumba und ernähre mich gesund, manchmal ess ich aber zB cookie flakes zum Frühstück wodurch es mir dann schlecht geht weil es 600kl danach will ich garnichts mehr essen.. Naja ist es falsch wirklich jeden Tag von Montag bis Sonntag cardio zu machen ? Wegen den Muskeln Größe 1,66 Gewicht 70

Hey

Ich werde in 2 Tagen 12 Jahre und möchte so schnell wie möglichst bis Ende Herbst abnehmen.Ich bin 1.68m groß und wiege 77.5 kg. wie kann ich am schnellsten und am besten abnehmen

was ist da los. ich lade gerade mein handy. es waren so 25% und muss abends noch weg und brauche es. dann hab ich meinen akku mal raus getan und wieder rein und dann plötzlich hatte ich 51% ? was ist da los? ich habe meinen papa schon von meinem akku erzählt da mein akku in letzter zeit echt komisch spinnt. aber bei diesem fall bin ich gespannt was er sagt. er hat sich letztens meinen akku und das ladegerät angeschaut und sagt das normalerweise der akku nicht kaputt sein müsste, da er oben nicht gewölbt ist? ka was er meint. ah und ich habe ein samsung galaxy s3. weiß jmd von euch was ich machen soll? neuen akku kaufen oder nicht?

Hey Leute, schreibe morgen einen Test in englisch über vocabeln, wie schaffe ich es die schnell zu lernen? ? Bitte Hilfe Lg