kannst ja auch einfach auf kinokiste.com oder movie4k.to da hab ichs auch geguckt
hey du ! :) die ALLERBESTE medothe abzunehmen, und auch wirklich gesund abzunehmen ist eine ernährungsumstellung ! und auch regelmäßiger sport ( wobei das dich fit hält,wirklich abnehmen bringt dir nur die ernährungsumstellung). ich weiß vielleicht hängt es dir ja schon zum halse raus und du hast so etwas schon oft gehört aber es ist die wahrheit. Hier ein paar tipps:
-trink statt süßen und ungesunden getränken wasser ! es stillt den durst am besten und ist am besten ! ( natürlich kann man mal auch etwas eher ungesundes trinekn) -ess gut frühstück:dies regt den stoffwechsel an und ist die wichtigste mahlzeit am tag, hier kannst du auch sehr vielk kohlenhydrate für die energie für den tag zu dir nehmen ! -ess abends am besten kaum oder garkeine kohlenhydrate, vielleicht so ab 6 uhr -lass zwischenmahlzeiten weg ! mal kan man sich auch was können, aber nicht stöndig ;) !! es ist wichtig was du abnimmst ! es kann auf der waage zwar weniger ussehen, z.B. wenn man hungert oder so aber dabei nimmt man meist muskelmasse ab oder garnicht das fett ! also ist gesunde ernährung das A und O ! damit du stark, fit und gesund und schlank bleibst !!! ich weiß zwar nicht wie es bei dir aussihet aber das sind so tipps die wirklich gesund und gut sind ! ich hoffe damit konnt ich dir weiterhelfen und hab nicht nur deine zeit verschwendet ! :) ( sowelche informationen kannst du bestimmt auch wo anders finden )
P.S. : almased ist vielleicht nur eine vorrübergehende methode, genau wie jede andere diät auch . sie hilft für den moment aber hat man sie beendet kommt alles wieder drauf ! noch dazu ist es für den körper nicht sehr gut ! besonders in jungen jahren...
hey ! also wär ich in deiner lage , dann würde ich die anderen 'kumpels' einfach mal weglassen. es würde mich voll nerven wenn die die ganze zeit meinen :wann anders dann..und sich dann nicht melden :..? ich will ehrlich sein:also würdest du soetwas machen wenn du wirklich lust hast dich mit einer person zu treffen ? also ich nicht, vielleicht sind diese kumpels ja mal für so mal chillen oder so ganz nett aber naja..zu deinen guten freunden : ich würd sie einfach mal drauf ansprechen. geh ofensiv auf sie zu und frag: hey was ist den los ? hab ich was falsch gemacht ? ich kann dich vesrethen das es mit nur einer person mal langweilig wird.. das ist doch ganz normal, ist bei mir auch so :P aber wenn es wirklich echte, gute freunde sind werden sie schon zeit finden mit dir dieses problem zu lösen :) das wird schon!
meine freundin hat auch einen jüngeren freund und mein freund ist auch n stückchen kleiner als ich (: ist völlig normal das die das unangenehm ist war es bei mir am anfang auch ein wenig. aber ich bin jetzt schon fast 6 monate mit ihm zusammen ! :) ihr seid auch wirklich noch sehr jung für eine so richtige beziehung aber vielleicht ist es ja doch eine . das ist eure sache :)
wie kannst du in deinen kumpel verknallt sein und deinen freund lieben ? einen von beiden liebst du wirklich ..aber das musst du wissen. wenn du dir schon so welche gedanken machst wie das er dich betrügt oder so dann solltest du echt aucvh nach denken ob du ihn noch libets. ich meine vielleicht denkst du einfach nur du liebst ihn noch und willst es dir nicht vorstellen ohne ihn zu sein weil du vielleicht einfach nur angst hast davor was du wirklich fühlst. hast du ihn denn mal angeschrieben ? vielleicht solltet ihr darüber reden wenn er wieder zuhause ist...reden ist iummer das beste ! ( ist nur ein tipp deine netscheidung was du machst ) ! (:
also das ist ja echtne komplizierte sache..:/ wenn ihr euch aber wirklich so sehr liebt dann wird es kein problem sein denk ich ihn anzusprechen !° (: und er wird es wahrscheinlich aucvh verstehen auch wenn es vielleicht komisch kommt ihn darauf so anzusprechen . also so :" hey ich glaub ich liebe dich mehr. " aber vielloeicht kanst du ertsmal etwas anders anfangen und sowas wie. warum liebst du mich eigentlich oder so was. dann kommt ihr bestimmt gut ins gespräch wenn ihr ertsmal nen anfang habt. ch würde ihm offen dein rpoblem sagen da es wichtig ist sich in der bezoiehung wohlzufühlen ! (: und offen darüber reden zu können ! du soltest nix haben was du vegdrängen musst das ist ja auch nicht schön. ( also das ist mein eminung ich weiß nicht ob dir da shilft aber ich würds so ungefähr machen ! und mein freund und ich reden auch immer offen über alles ! so klappt es am betsen finde ich ) ich hoffe ich konmnte dir irgnetwie helfen :))