Also für Liegestütze brauchst du ne Menge Muskelpartien. Was passiert denn genau, wenn du nicht mehr weiter kannst? Knickst du mit deinem Rücken oder Bauch ein? Lassen deine Beine nach? Schwächeln deine Arme?

Genau da musst du ansetzen und diese Muskelpartien, die nachgeben, stärken. Ich vermute mal das es eher die Arme sind und empfehle dir mal deinen Trizeps vermehrt zu trainieren, da dieser am meisten in Gebrauch ist bei den Liegestützen.

Am besten trainierst du nicht mit irgendwelchen Geräten, wo du deine Gewichte einstellen kannst, weil du es dir dann einfacher machen kannst, als du eigentlich könntest. Trainiere einfach mit deinen Liegestützen, die du kannst.

Mache so viele du kannst (Am besten nur die wirklich sauberen) und dann knicke leicht mit deinen Armen sein, sodass Spannung im Arm entsteht, bis du dem Boden immer näher kommst und ihn am Ende auch berührst. Das machst du mehrere male am Tag, dann solltest du schnell Erfolge erzielen. Wann sollst du sie machen? Immer dann, wenn es dir einfällt: Neben deinem PC, jetzt gerade, nachdem du mein Beitrag gelesen hast, nach dem Zähne putzen, Nach dem aufstehen, vor dem Essen... etc.

Ich hoffe ich konnte helfen.