hi

man soll ja alle paar wochen seinen trainingsplan wechseln um neue reize zu setzten.

ich habe jz ca 6 wochen ein trainingsplan verfolgt seit paar wochen machen ich ein anderen trainingsplan.

kann ich jetzt wieder meinen alten trainingsplan nehmen oder würde das den muskelaufbau verlangsamen oder sogar verhindern

weil ich fande meinen ersten trainingsplan am besten

Hallo ich m habe eine frage

ich will meine bauch und brusthaare glatt bekommen das man sie nicht sehen kann und das durch trimmen oder durch ein ipl

was würdet ihr da empfehlen ist ein braun rasierer auch gut so das man keine stoppeln mehr spührt oder doch lieber mal ein ipl ausprobobieren