melde dich bei stardoll unbedingt ab und gehe da nie wieder rauf!!!

Weißt du denn warum du so schlecht einschläfst? Bist du nervös wegen irgendwas? Hast du Ärger zu Hause oder mit Freunden? Wie lange hast du das denn schon? Fragen über fragen. Also wenn man vor dem schlafen gehen eine Tasse warme Milch mit Honig trinkt hilft das. Je nachdem wie alt du bist hilft auch ein Bier;) Du kannst natürlich auch mal versuchen dich Tags über mehr auszulasten mit Sport, spazieren gehen, oder ähnliches, dann bist du Abends Hunde müde und schläfst schnelle ein. Wenn es daran liegt, dass du zu viele Gedanken im Kopf hast, dann hilft meistens nur aufstehen hinsetzen und nachdenken über das was dir im Kopf rum geht! Wenn du das ne Weile gemacht hast, dann wirst du besser schlafen. Ansonsten helfen auch Baldrian Tropfen. Dann kannst du natürlich auch noch versuchen ein paar Tage mal ganz spät ins Bett zu gehen. Irgendwann bist du so müde, dass du mit dem einschlafen keine Probleme mehr hast. Viel Erfolg