suche das lied... cover von 50 cents ayo technology... vll. jemand ne idee

Wenn ich extrem nervös bin, sehr unter Stress stehe, eine mir peinliche Situation durchstehen muss oder sehr aufgeregt bin, bekomme ich einen Ausschlag, der sich fast über den ganzen Körper erstreckt. Es ist so als ob man rot wird, aber viel intensiver. Und dabei bilden sich viel rote Punkte (weiß nicht wie ich das anders beschreiben soll oder wie das genau heißt). Jedenfalls ist dieser Ausschlag immer davon abhängig, wie aufreibend so eine Situation ist.

Er geht zwar von selbst nach bestimmter Zeit wieder weg, aber es ist trotzdem sehr unangenehm. Das habe ich erst seit zwei Jahren.

Sport mache ich genug und ernähre mich auch halbwegs gut (fehlt aber viel Obst und Gemüse). Was kann ich tun?