kollegah57
24.03.2010, 10:26
Muskeln aufbauen & gleichzeitig abnehmen?

Hallo, Ich möchte gerne abnehmen aber auch gleichzeitig Muskeln aufbauen. Wollte fragen wie ich das machen soll. Wenn man abnehmen will muss man ja weniger kcal zu sich nehmen und wenn man...

...zum Beitrag
Antwort
von kollegah57
24.03.2010, 18:24

Ich mein ich hab auch nicht soooo viel übergewicht ..

bin 1,80 m Groß & wiege 88Kg..

Würde das nicht reichen, wenn ich einfach darauf achten würde was ich esse & mit dem Muskelaufbau so weiter mache? Weil wenn ich schon da bin im Studio hatt man eher bock auf hantelbank statt laufen ;)

 ...zur Antwort
DopeBoy
15.02.2010, 23:02
Doubletime Rap lernen?

Könnte mir ein Rap-Experte unter euch vielleicht verraten wie man es am bestern lernt die Doubletime Technik zu verwenden? Hab schon versucht die Text Passagen von Kollegah zu rappen in denen er Doubletime verwendet allerdings mit mäßigem Erfolg :D Hier noch ein Link für die Leute die gerne wüssten was Doubletime Rap ist: http://www.youtube.com/watch?v=nHSwGny-YCc

Also danke schon mal im vorraus für die Antworten ;)

 ...zum Beitrag
Antwort
von kollegah57
06.03.2010, 13:03

Einfach mit dem Beat rappen aber halt doppelt so schnell ;)

 ...zur Antwort