Wehr dich dagegen. Gemobbt wird man nur wenn man es zulässt. Halte dir selbst vor Augen was du dir als Mensch wert bist und ob jemand das recht hat dich so zu behandeln und dann lass mal Dampf ab.

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Was genau ist ein Testkauf? Man kann dich nicht Abmahnen nur weil du was Falsch gemacht hast, desshalb bist du ja Azubi um zu lernen.

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In einer Massephase isst man viel, wird dicker bzw wirkt Massiger man nimmt viel Gewicht und macht wenig Wiederholungen. Danach Definiert man und nimmt an Fett und auch wenig an Muskeln ab.

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