Antwort
Ich weiß woher der JoJo Effekt kommt,
nicht richtige Ernährung und zu wenig bewegung.
Ich gehe täglich mit meinem Hund eine Stunde spatzieren. Und zur Ernährung muss ich sagen das ich oftmals viel zu viel esse, egal von was. Also auch gemüse oder Obst. Was auch nicht gut ist.