bellacool159
30.06.2015, 23:55
Ich habe ein Probem,ich bin13und kann immernoch nicht schwimmen.Es ist mir mega peinlich.Ich konnte mal schwimmen aber jetzt habe ich Angst.Was kann ich tun?
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von knowle
01.07.2015, 00:02

In den Sommerferien werden oft schwimmkurse angeboten ... :) bewerben dich doch und mach dein Seepferdchen ... Du lernst dabei Leute kennen denen es genauso geht wie dir und du brauchst keine angst haben weil immer ein rettungsschwimmer dabei ist

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LeaMaria
30.06.2015, 22:11
Ich schaffe es nicht Abzunehmen! Ich brauche Hilfe!

Hallo Zusammen

Ich bin 15 Jahre alt, Weiblich und wiege 73 Kg bei einer grösse von 162 cm. Ganz schön viel :-(

Ich weiss aber einfach nicht wie ich es schaffen soll abzunehmen. Mein wunschgewicht wäre im Moment 63 kg. Also 10 Kg abnehmen!

Ich habe es schon mal geschafft 7 kg abzunehmen, da habe ich aber gehungert und jetzt sitzen die Pfunde wieder auf den Rippen.

Ich bin total verzweifelt! Ich möchte so gerne etwas abnehmen. Ich fühle mich auch sehr unwohl in meiner Haut! Ich bin einfach so Dick!!

Es wäre nett von euch wenn ihr mir Tips geben könntet und wie ich vorgehen soll.

Danke!

LG LeaMaria

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Antwort
von knowle
30.06.2015, 22:13

Almased und über winden zum Sport

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