Meine Tochter hatte das gleiche Problem,nach einen Selbstversuch muss ich sagen,das für mich die beste Diät war,indem ich das Fett gezählt habe.

Und zwar so:

Du darfst alles Essen,aber nicht mehr wie 60gramm Fett am Tag zu dir nehmen,das heist du musst auf alle Lebensmitteln nachschauen wieviel Fett enthalten ist,ohne Öl das Fleisch anbraten,ist zwar nicht so besonders lecker aber man gewöhnt sich dran und am besten nur Putenfleisch,so kannst du auch mal nach etwas Schokolade greifen. GAAAAAAANZ WICHTIG!!!!!!Keine süssen Getränke......

Diese Diät Montags-Freitags und am Wochenede ganz normal essen,und natürlich etwas mehr Bewegung wie das was du sonst machst....

VIIIIEL ERFOLG!!!!!!!