Ich will abnehmen, kann aber so schlecht widerstehen

Hallo!

Ich möchte etwas abnehmen, wiege bei 174cm 61kg. Mein Problem ist, dass ich, wenn ich einmal angefangen habe, was süßes oder fettiges zu essen, also Schoki, Chips, Kuchen, Kekse usw. den ganzen Tag und manchmal auch mehrere Tage nicht aufhören kann zu essen, bis mir schlecht ist. Dann warte ich kurz und es geht wieder weiter. Das ist sehr ungesund, für meine Figur nicht gut und mir geht es danach körperlich und psychisch sehr schlecht!

Daher habe ich es immer so gemacht, ganz auf Süßes und anderen Naschkrma zu verzichten. Das klappt dann auch, allerdings fällt mir das auf Feten so schwer!

Alle meine Freundinnen essen und lachen und haben Spaß und ich sitze da und kann nichts von dem vielen leckeren Sch**ßzeug essen. Meistens ist es dann so, dass ich irgendwann, spätestens am Ende doch zugreife und dann artet das völlig aus. Ich esse dann bis ich gehe und fast ko*zen muss oder bis alles leer ist. Danach fühle ich mich dann schrecklich und würde mich am liebsten übergeben, aber da hab ich riesige Angst vor (Emetophobie) daher konnte ich mich dazu noch nie überwinden. Ich hasse das so und hab solche Angst, dass ich von der blöden Esssucht, oder was das ist, dick werde!

Es ist auch egal, ob ich die Sachen sonst mag oder nicht. Alles, was kalorienhaltig ist, wird reingestopft, mein Gehirn ist wie ausgeschaltet, nur die Hände und der Mund bestimmen. Es ist sehr sehr schwer, so einen Fressanfall wieder zu stoppen und ich schaffe es nur sehr selten, weil dann auch der Gedanke kommt "Jetzt ist es eh zu spät und alles egal, also friss einfach weiter!" obwohl ich weiß, dass es nie zu spät ist und jede Kalorie zählt.

Ach mann, das ist so schwer, was soll ich nur tun? Ich hab schon 3 kg zugenommen in relativ kurzer Zeit, weil im Moment so viele Feten sind, aber ich will mich auch nicht isolieren und immer absagen, nur wegen den blöden Süßigkeiten. Und den anderen kann ich auch nicht verbieten, das zu essen. Habt ihr ne Idee, was ich da machen könnte? Bin echt am Verzweifeln!

lg

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Du hast doch gar kein Übergewicht!

Sag dir selber, dass du weniger Süßkram essen und mehr Sport machen solltest. Aber eine Diät ist bei dem Gewicht gewiss keine gute Idee, denn der Mensch muss sich auch mal was gönnen.

Was bringt dir eine Topmodel-Figur, wenn du dich runterhungern musst? Dann hörst du nicht auf damit und wirst immer dünner. Irgendwann siehst du dir dann ein Salatblatt an und fragst dich, ob es nun 3 oder 5 kcal hat. Ist das noch leben? Nein!

Männer mögen Frauen mit Rundungen (und bei 61 kg auf 174 cm kann man auch nicht viele Rundungen erwarten, denke ich mal)

Und falls du doch abnehmen möchtest, probier es doch mit slim fast schoko. Das bekommst du bei Müller und es schmeckt wirklich gut und schwächt dein Verlangen nach Süßem. Ersetze damit Frühstück, Mittag oder Abendessen. Wenn du ein bisschen abgenommen hast, stelle deine Ernährung um, hab immer Gemüse dabei und mach dir Abends einen Salat. Und auch wenn du dir dann ab und an mal Süßes gönnst, kannst du dein Gewicht dann auch halten :)

Lg, Klischeefrau

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Geh durch die Welt - sieh dir dein Leben und das der anderen Menschen an und deine Weltanschauung bildet sich (vorallem in religiöser Weise) von ganz alleine.

Ich bin zum Beispiel Atheist, fühle mich aber dennoch mit dem buddhistischen Glauben sehr verbunden ;)

Du wirst das finden, was richtig für dich ist, wenn du dich selber kennengelernt hast :)

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Hallo :)

ich "kämpfe" seit 3 Jahren mit meiner Essstörung und habe mittlerweile (leider) wieder Normalgewicht. (ich weiß, du arbeitest daran, auf mehr Gewicht zu kommen, aber ich muss es trotzdem so schreiben, wie ich mich gerade fühle)

Wenn man einmal Magersüchtig war, kann man nie wieder "normal" werden. Man fühlt sich immer dick, zählt immer kalorien, bestraft sich immer wieder für Fressanfälle und hasst seinen Körper mit jedem Kilo mehr - wie vorher auch schon.

Du fühlst dich weiterhin dick, ohne es zu sein und findest jede dünne Frau hübscher und attraktiver als dich.

Du bist nie von dieser Krankheit geheilt - du hast sie ein Leben lang und trägst sie als Teil von dir für immer rum.

Wenn sonst noch was ist, kannst du dich gerne persönlich an mich wenden :)

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Geh zum Sozial-, Jugend- oder Arbeitsamt. Sicher ist: dir MUSS jemand helfen, denn die Versorgung deiner Kinder muss vom Staat gewährleistet werden!

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Geh zu deinem Frauenarzt und bestehe auf eine Untersuchung! Sonst endest du mit einem Eierstock weniger!

Hab die Erfahrung selber machen müssen, denn es kann vieles sein. Eine Zyste bringt die gleichen Symptome mit sich und ist durchaus bedrohlich!

Geh hin und sag, du gehst nicht weg, bsi du einen baldigen Termin oder eine sofortige Untersuchung hast!

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Lauf noch eine Woche damit rum, dann blutet es und eitert, dann gehst du in die Notaufnahme und die operieren dich sofort

Nein im Ernst:

Geh zum Chirurgen deines Vertrauens und erklär ihm deine Lage, der sieht sich den Zehnagel dann an und sagt ob es sofort nötig ist oder noch warten kann.

LG, klischeefrau

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Deine Eltern sind bis zu deinem 25 Lebensjahr dir gegenüber unterhaltspflichtig - Notfalls ist dieser Unterhalt auch einklagbar.

Vom Arbeitsamt wirst du keine finanzielle Unterstützung bekommen, da die dir einen unterstützungspflichtigen Auszug aufgrund zu wenig Einkommen bis zum 25. Lebensjahr verwähren können.

Versuch es bei der Wohngeldstelle deiner Gemeinde oder geh Vollzeit arbeiten, so ersparst du dir die Abhängigkeit vom Amt und damit einhergehende mögliche Schwierigkeiten.

In welche Stadt willst du ziehen? Gibt es keine günstigeren Wohnungen?

PS: Dir stehen MINDESTENS 184 € Kindergeld zu, wenn du das dritte Kind deiner Eltern bist, welches Kindergeldanspruch hast, sogar mehr.

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Mach als Snack "Abgehackte Mumienfinger", "Baisergeister" oder Wackelpudding mit Gummiwürmern drin. Dazu kannst du "schimmeliges Brot" servieren (siehe Links)

Als Trinken kannst du Vodka mit Bananensaft oder Sprite mischen und mit Lebensmittelfarbe grün und blau einfärben. Oder du bereitest verschiedene Wachelpudding's mit Vodka zu - sieht gut aus und haut rein.

Als Deko kannst du trotz alledem Kinder-Halloween-Deko verwenden. Das ist so kindisch, dass es schon wieder gut aussieht. Hole noch ein paar Grabkerzen, bereite einen Kürbis zur Deko vor und leg schaurige Musik auf oder einen Horrorfilm ein. Und immer wenn beim Horrorfilm einer schreit, kippt ihr einen kurzen (vorzugsweise die vorgeschlagenen Versionen)

http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1609,1,6/Chefkoch/Halloweenrezepte-von-Spinnenmuffin-bis-Schimmelbrot.html

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte ;)

LG, Klischeefrau :)

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Weiß wirklich keiner Rat??

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Wimpern sind haare und wahcsen natürlich nach. Am besten schaust du in der Apotheke mal nach einem Mittel für längere Wimpern, denn die verkürzen meist die wachstumszeit dieser. aber achtung: teuer

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Also ich würde sagen:

hohe Schuhe in schwarz oder pink ein kurzes unterteil (rock oder hose) und ein pinkes, enganliegendes oberteil gaaaaanz viel schmuck, etc. und am besten noch eine pinke tasche, in der eine kleine, weiße fußhupe ist :D viel spaß :)

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Also in sachen schokolade kann ich nur sagen: die Menge machts und wenn du nun zwei-drei stückchen schokolade isst, dann ist das auch beim abnehmen nicht schlimm.

Wenn du jedoch angst hast, die beherrschung zu verlieren (was ich nur zu gut kenne), dann könntest du zu beispiel einen apfel in spalten schneiden, zimt drauf tun und ab in den ofen.

Einen Joghurt (allergings fettarm) könntest du auch essen.

Ich habe auch öfter gefrorene Früchte aus dem tiefkühlfach genommen und sie mit wasser zu smoothies verarbeitet, allerdings mit süßstoff gesüßt (falls noch nötig).

Du könntest dir auch Götterspeise selbst machen (also aus der tüte) und dann statt mit zucker mit süßungsmittel süßen.

Allerdings ist in Süßungsmitteln Aspartam enthalten, wovon gesagt wird, dass es schädigend ist. Was von dem ganzen du isst, bzw. machst bleibt sowieso dir überlassen.

:) ich hoffe ich konnte helfen :)

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Wenn dein Vater sich wirklich genauso verhält, wie du es beschrieben hast, dann geh zur Polizei und schildere es ihnen. Wenn es alles der Wahrheit entspricht und die Polizei und das Gericht die Notwendigkeit sieht, dann könnte er einen Gerichtsbeschluss bekommen, dass er sich auf so und so viele Meter dir nicht nähern darf.

(Falls du zu so drastischen Maßnahmen greifen willst)

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Sag es deinen Eltern!

Ich habe mich mal mit 13 bei einer Musik-Donwload Seite angemeldet, wo KOSTENLOS da stand und meine Eltern haben irgendwann eine Rechnung von 150 euro bekommen, obwohl ich keinen einzigen Song downgeloadet habe. Meine Eltern waren natürlich sauer, haben aber noch Klage einreichen können, da ich noch minderjährig war und der Vertrag somit ungültig.

In deinem Fall ist das ganze wohl ein bisschen anders, da es bei mir die Anbieter waren, die betrogen haben, aber trotzdem können deine Eltern es klären, wenn du das sagst und gegebenenfalls musst du tatsächlich mit einer Strafe rechnen.

Je früher es du beichtest, desto niedirger wird deine Strafe ausfallen und wer sich die Suppe einbrockt, muss sie auch wieder auslöffeln.

Sag es deinen Eltern, ehe sie eine Klage des Sportvereins oder von Maxdome am Hals haben, denn dann kann die Sache sehr böse ausgehen.

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