Ich habe Selbstmord Gedanken, ich brauche Hilfe

Hallo Leute Ich bin gerade 15 und ich hab richtig krasse Probleme Als ich am 1.01.2012 bei einem freund war und wir einen Film geguckt haben (Rec) Horror Zombiefilm, habe ich ein murmiges gefühl im Bauch bekommen und bin darauf ins Bad gegangen un hab mir wasser ins gesicht getan, hab ich bemerkt, dass in meinen Augen solche Adern sind die davor urgendiwe noch nicht waren, daraufhin habe ich angst bekommen und dachte ich habe Tollwut, weil mein Freund selber 2 Hunde hatt. Darufhin bin ich heimgehafren und weil ich solche angst hatte bion ich gleich ins Krankenhaus gefahren und denen dass erzählt, sie haben mich angeguckt und meinten nur, das es mir gut geht... Aber weil mir dann mal mein Kehlpof wehgetan hatt bin ich zu meinen Hausartzt und der hatt mir dann Blut abgenommen und hatt dann gemeint wo doe ergebnisse da waren, es sieht alles gut aus. Aber weil es mich immer wieder dran erinnern musste habe ich nocheinmal Blut abgenommen, da war wieder nix, sondern nur hatt sich herausgestellt, dass ich eine Schilddrüsen unterfunktion habe, Ich habe dann in letzter Zeit immer wieder solche erinnerungen bekommen und habe solche angst bekommen, dass ich zugar mal an selbstmord gedacht hätte, einfach 20-30 Schlaf tabletten reinzuhauen und dann ist es vorbei. Alles was ich in letzter Zeit auch auffasse, z.B Reden von anderen Menschen kommen mir aggresiv vor und dann muss ich immer denken das sie auch Tollwut hätten, jetzt hatt zugar der hund meines Freundes ihn selber mal gebissen das war voe 1ner Woche, aber der Hund von ihm sollte laut dem Tierartzt schon längst Tod sein (weil er ein Herzfehler hatt). Aber ich habe selber gehört dass alter Hunde oft agrresiv sind. Und zur Schule zurzeit fasse ich auch alles schlecht auf anscheinden sind meine Klassenkamerdaden alle aggresiv und ich denke immer soschlecht. Ich habe oft weinanfälle und ich will einfach mein altes Leben wieder haben =( ich kann nicht mehr </3. Wenn ihr mir helfen könnt fände ich super. Ich habe auch mal drüber nachgedacht ob ich Depressionen habe. Oder ob ich mit einem Pschator/in mal darüber sprechen soll. Mit freundlichen grüßen an euch alle Lebt wohl !!!!!!

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Lieber hoffe, was für ein super Name! Also hier ist meine vielfach erprobte und hochwirksame Sofort- Hilfe gegen Depressionen und Angst: Wenn ein fieser Gedanke an den Film, Hunde etc. auftaucht, begegne ihm mit 3 positiven Gedanken, sooft wie nötig. Dinge die Dein Leben lebenswert machen, die Dir geglückt sind und Dich glücklich machen. Kann was ganz kleines sein: Den Bus gerade noch erwischt, ein leckeres Getränk, eine kurze nette Begegnung mit irgendwem, was Lustiges in der Schule (doch, doch, - das kommt vor!). Ein Witz? Keine Schlaftabletten! Auf keinen Fall! Keiner ist frei von allem, was ihn plagt, - aber Du bist frei ZU etwas: Wenn Du die Tabletten erst Mal geschluckt hast, geht nichts mehr. Du hast nicht mal mehr die Freiheit, sie wieder auszuspucken! Nimm einen anderen Weg - Du kannst Dich für etwas Gutes, anderes entscheiden! Hoffnungsvolle Grüße

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Am besten gegen Schlaflosigkeit finde ich: Abends die Highlights des Tages - und die gibt's eigentlich immer, - ein gutes Essen, eine nette Begegnung, eine gut gelöste Aufgabe - Revue passieren lassen. Nicht Probleme wälzen, an Mühen und Schwierigkeiten denken - sondern sich selbst mit angenehmen Gedanken in den Schlaf wiegen. Fand ich für mich sehr hilfreich...

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