farbige speisen, getränke, zigarette können den zahn verfärbigen. am besten wäre, nach jeder mahlzeit die zähne zu putzen. ehrlich gesagt, sind die zahncreme mit whitening-effekt nutzlos...
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meine zähne wurden 1 jahre vorher professionell mit uv-lampe gebleacht. die behandlung begann mit der zahnsteinentfernung, das ist im preis in begriffen. der ganze prozess dauerte eine stunde lang und das ergebnis war sofort sichtbar. nach der behandlung durfte ich kein farbiges trinken oder essen. ich brauchte andere behandlungen, die in österreich sehr teuer sind, deswegen wurde auch das bleaching in ungarn gemacht. hier sind die kosten viel niedriger.
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ich habe schon solches gemacht. ich habe rätsel im thema weihnachten zusammengestellt, quiz gemacht und für die antwort kleine geschenke (bonbon, salonzucker) verteilt. während der stunde habe ich für die gruppe tee gekocht und am ende haben wir ein weihnachtslied angehört. das war sehr spannend für die gruppe! viel erfolg und spass dazu :)