http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85Z%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=samsung+galaxy+gio+s5660+h%C3%BClle&x=0&y=0 ob ein mit so ner falgge dabei ist musst du selber schaun !!! =D
jaaa ich bin es auch seit 2 jahren !! =D man ernährt sich viel gesünder und man nimmt auch ein wenig ab ;) außerdem werden wegen dir dann keine tiere getötet ^^
ich weiß welchen tanz du meinst aber ich weiß leider nicht wie er heißt =(( tut mir echt leid !!
am besten schenkst du ihm einfach immer wieder ein schönes lächeln !! dann merkt er vielleicht, dass du ihn magst aber er weiß es nicht mit 100 % sicherheit !! wenn du dann merkst dass er auch nett zu dir ist oder zurücklächelt.. dann kannst du einen schritt weiter gehen und ihn irgendetwas fragen (z.Bsp. ob er dein "verlorrenes" handy gesehen hat :D) wenn er da auch nett ist dann rede immer mehr mit ihm und irgendwann wird das schon von alleine klappen ;)
du musst deine ernährung umstellen !! aber nicht nur so lange bis du dein traumgewicht erreicht hast sondern langfristig, weil du sonst nach kürzester zeit dein altes gewicht wieder hättest !! ich selber weiß das nur am besten weil ich 1000 male versucht habe abzunehmen und genauso oft gescheitert bin.. letztendlich habe ich trotzdem eine methode gefunden und wiege jetzt 45 kg ( für 1.55 m größe ist das normalgewicht) !! was ich gemacht habe ? zuerst darfst du wirklich nur dann essen wenn du hunger hast.. und nur soviel, dass du zwar satt bist aber nicht vollgestopft !! wenn du einfach lust hast zu essen aber keinen hunger hast.. dann lass es sein !! denk immer daran wie schlecht du dich fühlen wirst wenn du eine portion gegessen hast und wie gut du dich fühlen wirst wenn du nichts isst.. außerdem ist es wichtig, dass du jeden tag frühstückst !! frühstücken ist das wichtigste am ganzen tag.. vollkornbrod (auch 4 od. 5 scheiben erlaubt !!) mit marmelade oder anderen zuckerhaltigen produkten.. denn der zucker am morgen öffnet deine fettsporren und hilft dir abzunehmen !!! du sollst nur kein fleisch (wurst) und kein weißbrod essen !! denn weißbrod enthälrt massenweiße fett, dass sich sehr schnell absetzt !! dann musst du zwischen jeder mahlzeit mind. 4 stunden pause lassen, dass dein körper die letzte speise verdauen kann.. zu mittag schau einfach, dass du nichts zu fettiges (alles was mit käse überbacken ist, fritiertes, ...) isst und is zu jedem mittagessen gemüse oder salat (am besten mit essig und ohne dressing, maionese ,,..) .. außerdem sollst du keine limonaden trinken !!! trink wirklich NUR WASSER ODER MINERALWASSER !!! DAS IST DAS WICHTIGSTE !! trinken ist absolut wichtig.. soviel wasser du schaffst.. das sättigt und vermindert den heißhunger !! gönn dir mind. einmal pro woche ein ganz kleines stück bitterschokolade !! sonst bekommst du einen heißhunger !! am abend am besten ein spiegelei oder etwas eiweißhaltiges.. auf keinen fall zu viel kohlenhydrate (Weizenprodukte, alle mehlprodukte) und esse nach 18 uhr nichts mehr... natürlich ist auch sport wichtig !! ohne dem geht gar nichts.. du kannst auch mit deinem knie sport machen wie z.bsp. krafttraining.. sit ups sind immer wichtig.. oder springschnur springen auf einem bein ist auch sehr effektiv... sobald es wieder besser wird geh joggen, radfahren, schwimmer etc !!! ich hoffe ich konnte dir helfen und ich hoffe du schaffst es !!
viele grüßße ;)
Mach dir keine sorgen !! Das ist völlig normal !! Hab ich auch öfters und bin damit schon zum zahnarzt .. Der hat mir auch gesagt dass das ganz normal ist außer es passiert länger als 3 wochen jeden tag ;) also wen dem so sei dann würde ich auch zum zahnarzt gehn anspnsten kannst du noch entspannen !!
ich bin gerade mal 155cm groß und wiege 52 kg.. also wenn du dich zu fett vorkommst.. was soll ich dann sagen.. wenn du 12 kg abnimmst bist du verdammt noch mal magersüchtig..
ja dein vater darf dir das verbieten bis du 18 jahre alt bist.. das ist leider vorschrieft =/ aber mit einen netten grinsen und ein ganz liebes "bitte papa" wirds trotzdem funktionieren :)
htc wildfire s =D
also ich glaube nicht das dein Freunde oder die Leute aus deiner Klasse so etwas denken.. Neue klamotten kauft sich fast jeder mal und einen iPod touch zu besitze ist echt keine luxus, weil er echt praktisch ist.. ich würde mir auf jeden fall einen kaufen, weil es sich wirklich lohn !!
ich hab auch ein rundes Gesicht =D und ich mache mir immer Locken rein (oder schlafe mit geflochtenen Zöpfen) .. finde, dass das bei mir ganz gut aussieht.. aber ich glaube das kommt auch ein bisschen auf deine Augen, Mund und Nase drauf an ;)
schick mir dann den link wenn du die seite erstellt hast ;)
hast du schon einmal probiert das du ihn ein und ausschaltest ? oder ihn nochmal mit iTunes verbindest.. meistens hebt sich so das problem komplett alleine.. wenn nicht lies einfach auf www.apple.com nach.. da steht alles genau beschrieben falls fehler auftreten :D
natürlich ist es für dich noch möglich das du informatiker wirst.. keine sorge.. lerne einfach indem du dabei bewegung machst.. laufe zum beispiel wärend dem lernen imer mit dem buch in der hand herum.. das hilf tsehr zum lernen.. mach kurze viel lernpausen als wenig lange.. den bei den langen ist die wahscheindlichkeit das du nichts meh lernst danach sehr groß..
niergends.. das ist ein kostenpflichtiges programm
neu starten schon probiert ?
von der sonne
bestimmt ein superteures :D aber laut buch einen gelben ferrari.. im film weiß ich es nicht genau.. da hat er irgendso ein graues caprio glaub ich.. was genau das ist weiß ich leider nicht !!
also kleb dir die erste zeit pflaster auf die finger.. oder tape ect.. und für später gibt es so ein zeugs, dass ist in einer tupe oder so drinnen.. das schmierst du dir einmal am tag auf die finger (riecht nach gar nichts) und immer wenn du finger kauen willst schmeckst du dieses zeug (schmeckt einfach wiederlich).. ich musste mich fast übergeben als ich dran gebissen habe.. da dauert es nicht lange bis du aufhörst :D
gibt es in jeder apotheke.. frag einfach nach ich weiß nicht außwendig wie das heißt !!!
also hier ist mal der link http://www.amazon.de/HTC-Desire-Smartphone-Touchscreen-Android/dp/B0043232V0/ref=sr11?ie=UTF8&qid=1320683735&sr=8-1 ich hab shcon viele gute sachen von dies handy gehört... ich hab das htc wildfire s .. es ist zwar kleiner reicht aber vom bildschirm super aus liegt gut in der hand.. und ist einfach nur zum weiterempfehlen...