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05.05.2022, 15:16
Wie bei Übelkeit nicht unterzuckert sein?

Ich habe schon Fieber seit einer halben Woche, und mir ist schon die ganze Zeit sehr übel. Ich habe 2 Tage nur Saft getrunken, allerdings denke ich nicht, dass das meinen eigentlichen gesunden Kalorienbedarf deckt. Wenn ich jedoch richtiges Essen zu mir nehme, habe ich Angst mich zu meinen Unwohlsein auch noch übergeben zu müssen.

Weiß jemand was man in so einer Situation tun sollte?

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Antwort
von kleinerHase1
05.05.2022, 15:22

Ich bin schwanger und musste mich bis zu 30x an einem Tag übergeben - für mehr als sechs Wochen.

Wichtig ist, dass man trotzdem was isst, kleine Mengen, nichts fettiges. Rindssuppe mit Grieß und Ei hat bei mir gut gehalten, klingt nicht gut, schmeckt aber gut ;) einfach Rindssuppe (200ml) mit 2 EL Grieß und ein Ei dazu - fertig.

Ingwer hilft auch - Tee (oder Luftbefeuchter mit Ingweröl) :) gute Besserung

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