dunkel...sollte das zimmer sein still, kühlen Lappen...em...eine Tablette, ich benutze Ibuprofen...hilft eigentlich ganz gut...uneigentlich -> schmeckt scheiße;) ja und viel schlafen... man kann auch Radio oder Fernseher leise laufen lassen wenn still zu still ist !!? ...viel trinken hilft auch ein bisschen...