Hey,
Ich versuche seit 3 jahren abzunehmen. Seit 6 tagen mach ich nun eine sehr eiweißhaltige aber auch kohlenhydratarme diät.
In meinem kopf gibts eigentlich nur noch gewicht, kalorien, nährwerte, essen ect.
Hab fast jeden tag heißhungerattacken abends, aber da kann ich mich auch zurzeit sehr gut unter kontrolle halten.
Fühle mich nach jedem essen schlecht, sogar nach z.b. grünkohl.
Auf essen hab ich auch keine lust mehr, aber das liegt daran, dass es bei uns meistens nur nudeln oder schweinefleisch gibt und ich das nicht wirklich mag.
In der schule, wenn wir schwimmen haben ( was glaub ich 1 mal pro monat oder pro 2 monate ist nur ) da mach ich NIE mit, da ich mich viel zu fett fühl iwie und eh nich richtig schwimmen kann, aus dem grund, da ich beim schwimmen komischerweise fast keine luft mehr bekomm, deswegen schwimm ich nicht mehr.
Auch ziehe ich mich nie um, sondern ich ziehe frühs daheim meien sporthose an, denn sportunterricht sind die letzten stunden und dann fahr ich eben mitm bus mit der sporthose heim und tu die dan n und tu die dann waschen.
Mittags in der mensa ess ic hauch nichts mehr ,aber aus dem grund, da es wirklich IMMER das gleiche gibt und jeden tag nudeln und ich die nich mag und sonst gibts nur pommes oder shcnitzelsemmel und dies kan nic hsolangsam nicht mehr sehen, man des is so eklig dauernd des gleiche zu essen und mitnehmen mag ich mir auch nix, da es zu viel platz wegnimmt.
Allerdings will ich nur auf 55 kilo abnehmen also noch 10 kilo. Mehr will ich NICHT abnehmen, denn ich fidne so knochendinger voll hässlich, also so will ich NIE ausschaun, will NIE ein knochen werden, sondern nur auf 55 kilo rutner!
Also ist dies alles normal oder nicht???????
PS. bin 15 und weiß auch noch nich, wie ich des meiner freundin erklären soll ds ic habnehmen muss, denn meine freundin war mal magersüchtig und schaut echt immer, das ich etwas esse, was echt sehr nervend ist manchmal.