Wie kann ich meinen Stoffwechsel rapide beschleunigen?

Bringt Grüner Tee was oder bringt es Zitronensaft doch mehr?

War Anfangs bei 82kg und bin mitlerweile bei 73.

Der Zeh hat an einer kleinen Stelle angefangen weh zu tun und war dort blau.

Die Stelle war ca. so groß wie ein Mückenstich.

Jetzt hab ich grad nochmal geschaut, auch wenns nicht mehr weh tut und sehe das es schwarz geworden ist.

Muss ich mir sorgen machen?