Ich habe leider das Problem wie so viele andere Frauen, ich würde gerne ein par Kilo abnehmen. Mein Problem ist aber leider dass ich kaum mehr Sport machen kann als jetzt sondern etwas an meiner ernährung ändern muss.

Ich trainiere etwa 3-4 mal die Woche, dazu noch Schulsport (2 mal die Woche) und jedes Wochenende zwei Spiele. Jeden morgen ein wenig Krafttraining und ansonsten immer mobil mit Fahrrad oder Inliner. Ich denke da reicht.

Meine Ernährung hingegen würde ich als Katastrophe bezeichnen. Ich esse morgens sehr selten, da ich meinst keine Zeit habe zu frühstücken. Also bis etwa 1 Uhr esse ich nichts, dann habe ich richtig Hunger und esse ganz viel von dem was da ist, also egal was. Ein par Brote, Nudeln, Pommes, Pizza, halt das was schnell geht. Den Rest des Tages esse ich dann auch kaum noch, oder ich nasche zwischendurch immer ma wieder was ich gerade so hab.

Die frage ist nun ob mir jemand ein par nützliche Tipps geben kann wie ich genau dieses Essverhalten zum positiven ändern kann.

Es bringt mich immer wieder durcheinander. Wann und wie wird die Zeit eigentlich wieder umgestellt??? Es ist wirklich nicht zum aushalten!

Irgendwer meinte neulich das wäre eine Straftat weil man sich vorher kümmern muss und andre in Gefahr bringt oder sowas.. Ist also der I'm Walking Mann aus der Werbung ein Verbrecher?

Bei uns in der gegend steht ein voll cooles Audi auto würd gern wissen wie es genau heißt (z.b. A3 Sportback, S3, A4 Avant...) Wo kann man das an einem Auto sehen?

Hallo,

wie oft und wie lange, wie schnell sollte man joggen, um ein richtig gutes Gefühl zu bekommen? Ich laufe momentan 3 X 30min. Das tut mir auch gut, aber ich habe auch schon gehört, dass ein grosses Wohlgefühl entstehen kann. Wieviel muss ich da mehr laufen, wie anders?

Mir ist in letzter Zeit paar mal die Arschkarte über den Weg gelaufen. Denkt jeder zuerst an Fussball. Soll angeblich mit dem Schwarz/Weiß-Fernsehen zusammenhängen. Stimmt das?

Kann man beim Sony Ericsson W 810i die Taste, die direkt ins Internet verbindet ( rechts oben) irgendwie ausschalten oder sperren?

Hallo zusammen, wer kann mir sagen wie ich altes Silikon im Badezimmer am besten weg bekomme?

mein Golf 3 ist vorne relativ "matsch" also im motoraum ist nicht mehr viel vorhanden. eigenet sich nur noch zum "ausschlachten" Fahrertür ging nicht mehr richtig zu- d.h. die Carosserrie wird einen kräftigen schlag abbekommen haben. der innenraum (einschließlich amaturenbrett) sollte so weit noch OK sein (sitze, autoradio,etc) Türen und das "hinterteil" sind auch noch in ordnung. reifen sind auch noch in ordnung, aber schon etwas älter, auspuff ist neu. das auto hatte wenig bis keine roststellen, und der lack war auch noch OK. ich weiß das ihr kein genaue angaben geben könnt- aber ein richtwert wäre schon mal ganz hilfreich.