Sucht gute AntiVir Programme, die ich mir jetzt sofort kostenlos downloaden kann? :))

Ich leide an Depressionen und nacht fühle ich mich beobachtet und kann nicht schlafen krieg regelrechte angst zustände und wälze mich nur herum ubd komme kaum zum schlafen . Ich habe oft gedanken die ich garnicht denken will aber sie wollen nicht weg gehen wie z.B das ich jemanden vor ein Auto schupse obwohk ich denjenigen liebe und sowas NIE machen würde aber diese gedanken drãngen sich einfach in den vordergrund das ist schlimm was soll ich machen meine Eltern nehmen mich nicht ernst und auch wenn ich beim Artzt war sagen sie ich spiel das nur bitte helft mir

Gibt es Tipps wie ich einen Kampf gegen 3 Leuten gewinnen, kann?

Soll ich aus dem Weg gehen? Oder, wenn es nicht geht mich verschlagen lassen und sie Anzeigen?