Hallo!

Ich hatte letztens einen Contest, wo ich 30 Tafeln Zartbitterschokolade und 10 Bananen essen musste (ich wurde leider nur Platz 2). Nach drei Tagen kam mal wieder das Harndrang/Darmgefühl. Als ich dann auf dem Bestuhlungsort saß, konnte ich nicht genügent "Druck" ausüben, da sich der Kot extrem hart anfühlte.

Meine Frage: Weiß einer wie ich diesen Kot weicher "rauskriege" (der letzte Stuhlgang war vor 7 Tagen).

Es ist mir sehr peinlich das zu schreiben, also bitte nur ernsthafte Antworten.