myk07
21.11.2017, 02:23
Neue Sportart erlernen ?

Hallo liebe Community, ich bin 19 und möchte eine neue Sportart aus üben tendiere zurzeit zu Taekwondo oder Kick Boxen und wollte mal nachfragen, ob es zu spät ist eine Sportart zu erlernen ? So dass ich auch mithalten kann Bzw. Es auch drauf haben kann die Sportart richtig aus zu üben.

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Antwort
von khltrmn
21.11.2017, 10:11

Was hälst du von Karate? Da es aber beinah unzählig viele Stilrichtungen gibt, ist Karate nicht gleich Karate. Speziell "Shotokan Karate" kann ich dir daher nur empfehlen :)

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cary2552
16.11.2017, 21:04
Ausdauer sport für Kondition Erhöhung?

Ich brauch einen sport der mit körperlich beansprucht und meine lunge trainiert.
Wäre schwimmen gut für die Kondition Erhöhung? Oder gibts da besseres?

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Antwort
von khltrmn
17.11.2017, 11:13

Seil springen oder Joggen. Vorallem als hiit-Übung kann ich das nur empfehlen. Ich hab zur Turniervorbereitung normales Joggen und hiit ausprobiert. Durch hitt konnte ich meine Kondition deutlich schneller steigern als durch "normales" Joggen. 

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