Also ich habe nun seit 2 tagen nichts gegessen. Da das ja nicht so gesund ist werde ich ab sofort nur noch tomatenbrot, gurkensalat, kartoffeln, Bananen und wasser zu mir nehmen. Natürlich nicht bei jeder mahlzeit alles. Sondern immer ein bisschen davon.

Jeden tag wird auch bewegung dazukommen.

Wie viel denkt ihr nehme ich ab ?

Startgewicht: 93 Kg

Vielen dank