kleene1989
12.01.2012, 22:19
wie schnell schaff ich es 30 kg abzunehmen?

Hallo, ich bin neu hier und habe die Hoffnungs das ich hier evtl. Leidensgenossen finde ;) ich bin 22 Jahre alt wiege bei einer Körpergröße von 1,65m stolze 113,7kg also viel zu viel. am 31.12.2011 hab ich mir gesagt ok so kann es nun nicht weiter gehen.... habe dann meine Ernährung komplett umgestellt nur noch gesunde Kost viel trinken und 2 mal die Woche schwimmen gehen (mehr ist leider nicht möglich da ich noch Berufstätig bin und eine kleine Tochter habe) habe nun vom 31.12.11 bis 12.01.2012, 9,1 kg abgenommen wiege aktuell nun noch 104,6kg nun zu meiner Frage, ist es realistisch wenn ich nun so weiter mache das ich bis April evtl. 30 kg abgenommen haben könnte? ich erhoffe mir auch hier noch ein paar tipps was ich evtl. tun könnte!. Danke im voraus lg kleene

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Antwort
von kerim595
12.01.2012, 22:33

ich habe genau 30 kilo in 3 monaten apgenommen aber war ein bissen zu schnell das habe ich gemert wo ich dan noch 5 kilo apgenommen habe also am besten in 5 monaten langsam und sauber apneh men

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james2007
01.01.2012, 14:51
Fahrradkenner hierher!

Guten Tag! Gesucht wird ein Fahrrad mit folgenden Eigenschaften:

Damenfahrrad mit niedrigem Einstieg.

Geignet für Kindersitz und Kinderfahrradanhänger

Gute Bremsen

Gute stabile Reifen

Benutzt wird es für Stadt und für gute Waldwege

Bitte helft mir, sonst googel ich mich noch zu tode! Natürlich kaufe ich es in einem Fachgeschäft aber hab angst übers ohr gehauen zu werden, weil ich so gar keine ahnung habe! ;-) Danke.

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Antwort
von kerim595
09.01.2012, 19:19

ich ferstehe mich gut mit fahrädern wen du möchtes kanst du mir noch genauer die eigenschaften sagen und ich baue das fahrrad ?

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